如何使用CBD油减轻肌肉紧张

一位使用大麻的医生于2019年1月16日发布在CBD资源上的一篇科研论文,由首席医学官医学博士约瑟夫·罗萨多(MD.MBA)审查后于2020年8月26日进行了更新。

该文指出,各种状况和触发因素会使您的肌肉酸痛或僵硬。发生这种情况时,您可以使用大麻二酚(CBD油)药物缓解紧张感。无论肌肉紧张的来源如何,CBD都能帮助您减轻紧绷感

CBD油

CBD油如何发挥作用?

CBD是大麻植物中的两种主要大麻素之一。点击了解:什么是CBD?这些化合物可与您的身体一起调节人体功能并缓解疾病症状。科学家认为它们是大麻健康益处的来源。医用大麻生产商创造了不同的大麻素配方以缓解特定症状。他们从大麻或大麻植物中提取CBD,以生产油脂和其他类型的药物。

由于具有多种好处,并且不会产生过度兴奋和致幻,所以,CBD现在已成为各种情况和症状的流行疗法。您可以在美国各地的自然保健商店和药房的货架上找到基于大麻的CBD。参加医用大麻计划的患者通常以药油,局部治疗,药丸等形式从药房购买大麻衍生的CBD。

肌肉紧张的来源

· 压力:在患有和不患有焦虑症的人中,压力都会导致肌肉变得紧张。压力引起的紧张常发生在颈部和背部肌肉中。

· 锻炼/过度运动:体育锻炼可以使我们的身体保持健康,但也会引起肌肉紧张。肌肉过度劳累之后可能会它们感到酸痛。

· 受伤:受伤的肌肉在恢复过程中也会感到酸痛和紧张。它是对疼痛和炎症的反应,大多数疼痛消失后,您的肌肉会感到紧张。

· 痉挛:痉挛使肌肉收缩,导致疼痛和僵硬。多发性硬化症产生的影响脊髓的神经系统疾病可表现为痉挛症状。

CBD可以缓解来自任何这些来源的肌肉紧张。

CB油D缓解压力

当压力使您的肌肉感到紧绷时,您可以使用CBD减轻压力并放松肌肉。正如我们在焦虑症指南中讨论的那样,医用大麻产品(例如CBD)会降低皮质醇水平。皮质醇水平较低时,您的压力较小。CBD还可以解决由焦虑和恐慌等产生的压力感。

如果您处理与压力有关的肌肉紧张,则可以尝试进行CBD按摩。使用THC(四氢大麻酚)和CBD的大麻按摩可增强按摩疗法的效果。在进行CBD按摩过程中,按摩师将药物从局部揉入您的皮肤,如您的脖子或背部时,您的皮肤和肌肉会吸收该部位的CBD,使您的肌肉放松,疼痛减轻并帮助您减轻压力。

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锻炼后使用CBD

许多运动员和希望改善健康状况的人都会遇到延迟发作肌肉酸痛(DOMS)。患有DOMS时,剧烈运动后24至48小时会感到疼痛和不适。任何经常锻炼的人都可能遇到DOMS,包括专业运动员和健美运动员。这种情况虽不会造成任何长期伤害,但是可能会感到非常不舒服。

运动后服用CBD可能会减少DOMS持续的时间,并帮助您在更短的时间内康复。CBD还可以调节您的疼痛和炎症反应。当您使用CBD治疗一段时间后,它会减轻这些症状。

除了治疗DOMS,CBD还可以增强您的锻炼能力。大麻产品(如CBD)可促进新陈代谢,帮助您燃烧脂肪。它们还可以改善您的情绪和能量,使您有锻炼肌肉的动力。

CBD作为损伤或痉挛的治疗方法

肌肉受伤时,由于有与DOMS相似的原因,您会感到疼痛。您的身体会发出疼痛信号并触发炎症作为保护性反应。CBD可以调节这些症状,使您减轻酸痛和肌肉紧绷。

如果您患有多发性硬化症等会导致痉挛的疾病,那么CBD可让您增强身体处理症状的能力。研究表明,具有痉挛性的人体内的大麻素含量与没有痉挛性的人不同,后者体内的大麻素含量较高。这种内源性大麻素可以帮助人体控制炎症、减轻疼痛和紧张感。

如何使用CBD减轻肌肉紧张

目前已有各种各样的CBD产品可以帮助您缓解肌肉紧张。下列药物最适合缓解肌肉酸痛:

· CBD药膏:香脂和药膏可以被吸收到您的肌肉中,因而可以在肌肉紧张区域使用该药物。局部用药可以使全剂量的CBD到达受影响的肌肉。其它治疗方法要求药物在到达肌肉之前要先通过血液。当您想专注于缓解肌肉紧张而不是缓解多种症状时,局部治疗会有所帮助。

· 吸入药物:使用CBD吸入器吸入雾状药物可快速缓解症状。吸入CBD可使药物直接进入血液,而无需先经过消化系统。这样,您可以在数分钟内感受到治疗效果。

· CBD油:您可以将CBD油揉擦到肌肉中、将其放在舌头下或添加到食物中,以获取不同的疗效感受。

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